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Banco GHD HWM

Referencia: MGHD

12 Artículos
$ 299.990

Banco "Glute Ham Developer". Completamente ajustable y equipado para mantenerse estable mientras genera una potencia de salida máxima, es una herramienta integral para la estabilización del CORE (Abdominal / Lumbar) y el fortalecimiento de los isquiotibiales y los glúteos.

BANCO GHD HWM

- El banco GHD (Glute-Ham Developer Sit-Up) fue ideado por la vieja escuela soviética y se hizo popular en EEUU a finales de los 70 y principios de los 80. Posteriormente desapareció del panorama, quizás sustituido por el banco de extensiones lumbares inclinado, y de nuevo ha vuelto al panorama por la presencia de esta máquina en muchos Box de CrossFit y salas de fitness.

- Con este banco puedes realizar ejercicios de flexiones de tronco, que aunque es cierto que exigen una gran demanda de fuerza a toda la cadena anterior y posterior, en especial a los músculos de la pared abdominal, puedes entrenar muchas variantes para los músculos de la cadena posterior, en especial glúteos, lumbres e isquiotibiales.

- Junto con el fortalecimiento de los músculos dentro de la cadena posterior, el entrenamiento con GHD permite una de las únicas formas seguras de entrenar activamente a sus erectores espinales. 

- La estabilización de la línea media obtenida actúa como un cinturón de peso intrínseco que protege la columna vertebral.

- Gran estabilidad y cojines rellenos de goma espuma de alta calidad lo hacen a este banco el mas cómodo y duradero del mercado.

- Diseño de almohadilla para el tobillo con tapizado resistente a la humedad.

- Las almohadillas de los rodillos del tobillo son ajustables horizontalmente y la posición vertical está en el ángulo ideal para el reclutamiento máximo de los músculos, lo que beneficia a cualquier atleta que esté entrenando potencia y fuerza de núcleo a extremidad.

- Incluye ruedas para su facilitar el desplazamiento de la máquina. 

- Cada aspecto de este diseño hace que la máquina se adapte fácilmente a los atletas de la mayoría de los tamaños.

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MGHD

Ficha técnica

Tráfico
Medio - USO COMERCIAL
Peso del producto
56 kg.
Peso máximo de usuario
150 kg.
Dimensiones del producto armado
Largo: 180 cm. Ancho: 93 cm. Alto: 120 cm. (Regulación mínima).
Espesor de material
2 mm.
Perfiles
50 x 50 mm.
Estructura
Acero
Superficie
Poliuretano (PU)
Pintura
Black powder coat finish (Acabado mate)
Marca
HWM
Garantía
3 meses (Fallas de fábrica) (Garantía no cubre oxidación) * No cubre daños por uso negligente o defectuoso, alteración, mantenimiento, almacenamiento o mal manejo por parte del usuario.

Referencias específicas

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