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La versión 2.0 del clásico banco GHD (Glute Ham Developer) diseñada por HWM® es un producto biomecánicamente avanzado que se adapta a cualquier estructura física. Esta herramienta de entrenamiento cuenta con los puntos fuertes típicos de todos los equipos de gimnasio profesionales de HWM®. Completamente...

El Banco Nórdico de HWM® es una alternativa compacta y perfecta para entrenar eficientemente los glúteos, los isquiotibiales y la zona lumbar mediante la realización de Nordic Curls (Glute Hamstring Raises) utilizando su peso corporal. Este ejercicio activa toda la cadena posterior, lo que lo hace perfecto para mejorar las sentadillas, aumentar kilos en el peso...

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