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El foam roller es un rodillo cilíndrico de espuma comprimida y se utiliza para mejorar el rango articular, aliviar el dolor y a su vez la eliminación de nudos musculares.
Los foam roller consisten en cilindros rígidos y exterior acolchado con protuberancias diseñadas especialmente para masajear la musculatura. Se usa como accesorio y complemento para distintos ejercicios, incluyendo las actividades que tienen como finalidad de liberación miofascial, para aliviar contracturas y dolencias musculares especialmente de espalda alta y baja.
- Este foam roller o cilindro masajeador tiene una textura exterior en goma EVA de alta densidad, acolchada y de densidad media/alta al tacto. Con un ancho de 33 centímetros y un diámetro de 14 centímetros; tiene el tamaño perfecto para adaptarse a las distintas partes del cuerpo.
- Es ideal para preparar la musculatura antes de las rutinas y perfecto para calmar y relajar los músculos al terminar. Se trata de una solución rápida para evitar las lesiones y las contracturas, así como potenciar la flexibilidad y mejorar la circulación .
- Fácil de incluir en cualquier rutina física y sumamente liviano y transportable.
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El foam roller es un rodillo cilíndrico de espuma comprimida y se utiliza para mejorar el rango articular, aliviar el dolor y a su vez la eliminación de nudos musculares.