Más comúnmente utilizado para el peso muerto, el posicionamiento es dentro de la barra en lugar de detrás de ella, lo que requiere menos movilidad, flexibilidad y rango de movimiento, lo que finalmente ayuda a un atleta a entrenar primero la técnica y luego desbloquear más potencia.
Obtén el mismo trabajo de fuerza de todo el cuerpo que con los movimientos convencionales, pero sin preocuparte por las canillas raspadas y al mismo tiempo manteniendo una postura muy cómoda. La barra Hexagonal mejora la eficiencia del levantamiento y alivia el estrés de la parte inferior de la espalda al levantar los brazos a los costados en un agarre neutral en lugar de frente a su cuerpo.
Ficha técnica