Un tipo diferente de entrenamiento de escalada. Estos agarres de entrenamiento de Araknido® son una adición ingeniosamente y simple para el entrenamiento diario. Realiza un entrenamiento de escalada muy efectivo. Los efectos secundarios agradables de estos agarres de madera son más que un simple desarrollo muscular holístico. Más...

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La escalera "Salmon Ladder" es un obstáculo que tiene su origen en el programa American Ninja Warrior. La escalera recibe su nombre por la forma en la que los peces se desplazan entre presas u otras barreras artificiales. Básicamente, se trata de una dominada pliométrica. Te agarras a una barra como si estuvieras haciendo una dominada, pero cuando llegas a la...