Las Longbands o comúnmente llamadas Bandas de Resistencia son una de las herramientas más versátiles para agregar resistencia en ejercicios de estiramiento, levantamiento y entrenamiento funcional con el peso corporal. Con ellas podrás realizar ejercicios multifuncionales para los distintos músculos de tu cuerpo, aportando flexibilidad, resistencia y variabilidad...

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¡La máscara de hipoxia reduce el tiempo de entrenamiento a la mitad! La máscara PROmachine hace que el entrenamiento sea más efectivo al simular altas altitudes. Te obliga a respirar más profundo y fortalece el diafragma y el sistema de respiración.

El trabajo de fuerza unilateral es la mejor manera de construir un cuerpo fuerte, estable y simétrico. El soporte para sentadilla búlgara te permite fortalecer una pierna a la vez, perfecto para trabajar cuádriceps, glúteos e isquiotibiales. Un ejercicio imprescindible dentro de cualquier rutina. Este ejercicio fuerza el trabajo muscular intenso...