El Banco Nórdico de HWM® es una alternativa compacta y perfecta para entrenar eficientemente los glúteos, los isquiotibiales y la zona lumbar mediante la realización de Nordic Curls (Glute Hamstring Raises) utilizando su peso corporal. Este ejercicio activa toda la cadena posterior, lo que lo hace perfecto para mejorar las sentadillas, aumentar kilos en el peso...

El Bulgarian Squat Stand de HWM® ha sido desarrollado para realizar ejercicios con una pierna, como las sentadillas búlgaras. Con este práctico soporte, los ejercicios se pueden realizar de forma más segura y agradable que cuando los pies descansan sobre un banco. El cómodo rodillo de apoyo es ajustable en altura y se puede enganchar rápida y fácilmente a la...

El Hip Thrust 2.0 de HWM es el mejor enfoque para ejecutar el ejercicio de empuje de cadera, que es una rutina extremadamente eficiente para mejorar la firmeza y las proporciones de los glúteos. En esta plataforma puedes utilizar bandas de...