La pliometría se basa en contraer rápidamente el músculo para conseguir mayor potencia a través de la contracción y la liberación repentina de estos. En términos más simples es un entrenamiento en base a saltos en todas las direcciones. Esta modalidad de entrenamiento se ha hecho popular gracias al CrossFit y es una excelente forma de mejorar coordinación, fuerza,...

Son magníficos para entrenar el cuerpo por completo y para liberar algo de agresividad. Los Slam Balls HWM son balones medicinales sin rebote. El entrenamiento No Bouncing siempre ha sido uno de los puntos fuertes del Entrenamiento Funcional, apreciado también en el CrossFit. Para aquellos que ya saben cómo usar los wall balls,...

Son magníficos para entrenar el cuerpo por completo y para liberar algo de agresividad. Los Slam Balls HWM son balones medicinales sin rebote. El entrenamiento No Bouncing siempre ha sido uno de los puntos fuertes del Entrenamiento Funcional, apreciado también en el CrossFit. Para aquellos que ya saben cómo usar los wall balls,...

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Al entrenar con el Pegboard, estamos trabajando los hombros, bíceps, antebrazos, etc. por lo tanto, es un entrenamiento de fuerza de alta intensidad para toda la parte superior del cuerpo y también mejora la resistencia de la fuerza con el uso regular.

La Trotadora Curva AirRunner 1.0 de HWM® está diseñada para ayudarte a dominar la habilidad de correr. Construida pensando en la alta intensidad, la AirRunner 1.0 funciona con el movimiento del corredor en lugar de la electricidad. No hay una velocidad mínima o máxima, ya que la salida está controlada por la voluntad del usuario,...