Para los más exigentes y quienes llevan sus entrenamientos al límite, el Fitball de Mindfullness es la solución perfecta para complementar tu entrenamiento. Es perfecto para ejercitar y fortalecer el CORE, también conocidos como músculos estabilizadores, ya que constituye una base inestable que activa de manera inmediata y...

La versión 2.0 del clásico banco GHD (Glute Ham Developer) diseñada por HWM® es un producto biomecánicamente avanzado que se adapta a cualquier estructura física. Esta herramienta de entrenamiento cuenta con los puntos fuertes típicos de todos los equipos de gimnasio profesionales de HWM®. Completamente...

El Banco Nórdico de HWM® es una alternativa compacta y perfecta para entrenar eficientemente los glúteos, los isquiotibiales y la zona lumbar mediante la realización de Nordic Curls (Glute Hamstring Raises) utilizando su peso corporal. Este ejercicio activa toda la cadena posterior, lo que lo hace perfecto para mejorar las sentadillas, aumentar kilos en el peso...

El Bulgarian Squat Stand de HWM® ha sido desarrollado para realizar ejercicios con una pierna, como las sentadillas búlgaras. Con este práctico soporte, los ejercicios se pueden realizar de forma más segura y agradable que cuando los pies descansan sobre un banco. El cómodo rodillo de apoyo es ajustable en altura y se puede enganchar rápida y fácilmente a la...

El trabajo de fuerza unilateral es la mejor manera de construir un cuerpo fuerte, estable y simétrico. El soporte para sentadilla búlgara te permite fortalecer una pierna a la vez, perfecto para trabajar cuádriceps, glúteos e isquiotibiales. Un ejercicio imprescindible dentro de cualquier rutina. Este ejercicio fuerza el trabajo muscular intenso...

Las bandas de resistencia HWM ®  o también comúnmente llamadas Power Bands son una de las herramientas más versátiles para agregar resistencia en ejercicios de estiramiento, levantamiento y entrenamiento funcional con el peso corporal.  Todas las bandas HWM<span...

Las bandas de resistencia HWM ®  o también comúnmente llamadas Power Bands son una de las herramientas más versátiles para agregar resistencia en ejercicios de estiramiento, levantamiento y entrenamiento funcional con el peso corporal.  Todas las bandas HWM<span...

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Este tipo de entrenamiento en suspensión fortalece principalmente la zona del CORE mediante movimientos funcionales y posiciones dinámicas. Además de ofrecer una cantidad de movimientos intensos gimnásticos y cardiovasculares que se concentran específicamente en el abdomen. La modalidad de entrenamiento con TRX consiste en...