La pliometría se basa en contraer rápidamente el músculo para conseguir mayor potencia a través de la contracción y la liberación repentina de estos. En términos más simples es un entrenamiento en base a saltos en todas las direcciones. Esta modalidad de entrenamiento se ha hecho popular gracias al CrossFit y es una excelente forma de mejorar coordinación, fuerza,...

El trineo más versátil y polivalente del mundo lo trae HWM ® . Este trineo cuenta con un marco de acero duradero diseñado para entrenamientos de trabajo pesado.   El trineo de HWM te permite realizar ejercicios en...

El chaleco de peso táctico de HWM es uno de los clásicos del Crossfit que no puede faltar en tu repertorio de implementos. El chaleco contiene un conjunto de placas balísticas de acero cortadas con láser planas (una en la parte delantera y otra en la parte posterior) y le permite trabajar para aumentar su fuerza y ​​velocidad durante los entrenamientos funcionales...

El Banco Nórdico de HWM® es una alternativa compacta y perfecta para entrenar eficientemente los glúteos, los isquiotibiales y la zona lumbar mediante la realización de Nordic Curls (Glute Hamstring Raises) utilizando su peso corporal. Este ejercicio activa toda la cadena posterior, lo que lo hace perfecto para mejorar las sentadillas, aumentar kilos en el peso...

¡Entrena tu explosividad con total seguridad! El Set de 4 Plyo Box Apilables de HWM® es el equipo perfecto para las sesiones de entrenamiento de salto más desafiantes. Hemos diseñado una solución estética y funcional orientada a la seguridad de los usuarios y la resistencia de la caja a lo largo del tiempo. <p...

La versión 2.0 del clásico banco GHD (Glute Ham Developer) diseñada por HWM® es un producto biomecánicamente avanzado que se adapta a cualquier estructura física. Esta herramienta de entrenamiento cuenta con los puntos fuertes típicos de todos los equipos de gimnasio profesionales de HWM®. Completamente...

La Hurricane 3.0 de HWM® mantiene las particularidades únicas de la versión clásica 2.0, pero con una consola mejorada y una actualización en los materiales que se utilizan para construirla. Al igual que su versión clásica, sigue siendo una bicicleta que aumenta el nivel de resistencia en proporción directa con el aumento de la velocidad. Como resultado, el atleta...