La máquina Smith es una de las más usadas en el gimnasio, debido a su gran versatilidad puedes entrenar todo el cuerpo en una sola estación de trabajo. Ideal para realizar sentadillas, press de banco, dominadas, peso muerto, entre muchos otros ejercicios.
¿Eres principiante y aun no dominas la ejecución de una sentadillas o press...
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